Соки – польза, вред и интересные факты.

Несомненно, свежевыжатые соки – это очень полезный продукт. Но употребляя их, всё же стоит знать, какой Вам подходит, а какой нет, чтобы не навредить своему организму. Например, овощные соки хорошо подавляют аппетит, поэтому весьма полезны тем, кто держит диету. Сок из свеклы специалисты рекомендует употреблять людям, у которых повышенное артериальное давление. А вот томатный сок, как показали исследования, помогает предотвратить появление раковых и рост раковых клеток.

сок

Но, следует помнить, что многие соки содержат большое количество кислоты, поэтому противопоказаны людям, имеющим повышенную кислотность желудка. А также при наличии таких заболеваний, как гастрит, колит или язва. Апельсиновый сок – один из самых диетических напитков, но также он богат на кислоты. Употреблять его можно только людям без заболеваний желудка. Ананасовый сок – прекрасный вариант при диетическом питании и не повышает кислотность желудка.

Не стоит запивать соками лекарства, так как это может негативно отразиться на организме. Особенно грейпфрутовым, это на самом деле очень опасно. Этот сок во много раз ускоряет всасывание лекарства, значительно увеличивая его концентрацию в организме, что может привести даже к летальному исходу. Если же употреблять соки грамотно, учитывая все особенности и нюансы, то они оказывают хороший оздоровляющий и тонизирующий эффект.